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Tortelloni Ricotta & Spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 56 % kcal

Fett 8,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Ricotta & Spinaci

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Tortelloni Ricotta & Spinaci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Ricotta & Spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni Ricotta & Spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Tortelloni Ricotta & Spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Ricotta & Spinaci

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Ricotta & Spinaci?

100 g Tortelloni Ricotta & Spinaci enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni Ricotta & Spinaci?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Ricotta & Spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Ricotta & Spinaci rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni Ricotta & Spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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