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tortelloni pomodoro e Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 9,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 58 % kcal

Fett 5,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von tortelloni pomodoro e Mozzarella

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von tortelloni pomodoro e Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tortelloni pomodoro e Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tortelloni pomodoro e Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g tortelloni pomodoro e Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tortelloni pomodoro e Mozzarella

Wie viele Kalorien hat tortelloni pomodoro e Mozzarella?

100 g tortelloni pomodoro e Mozzarella enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat tortelloni pomodoro e Mozzarella?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tortelloni pomodoro e Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tortelloni pomodoro e Mozzarella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tortelloni pomodoro e Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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