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Tortelloni Pesto-Basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 46 % kcal

Fett 12,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni Pesto-Basilico

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 38.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni Pesto-Basilico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortelloni Pesto-Basilico im Detail

100 g Tortelloni Pesto-Basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Tortelloni Pesto-Basilico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni Pesto-Basilico

Wie viele Kalorien hat Tortelloni Pesto-Basilico?

100 g Tortelloni Pesto-Basilico enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni Pesto-Basilico?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni Pesto-Basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni Pesto-Basilico rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni Pesto-Basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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