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Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,1 g 72 % kcal

Fett 4,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU

Wie viele Kalorien hat Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU?

100 g Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni mit Ricotta und Spinat aus EU zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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