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Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 48,1 g 66 % kcal

Fett 5,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien

Wie viele Kalorien hat Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien?

100 g Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 48,1 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni mit Mortadella und Schinken aus Italien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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