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Sonstiges - Pasta Nuova

Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 12,8 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 38,8 g 61 % kcal
Fett 5,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 19.3 %

Nährwerte von Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 261,0 kcal1.093,0 kJ
Eiweiß 12,8 g
Kohlenhydrate 38,8 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 5,5 g
Salz 0,88 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 278 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung?

100 g Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 38,8 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni, Mit mediterraner Süßlupinenfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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