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Tortelloni, mit Fleischfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 9,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 60 % kcal

Fett 5,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, mit Fleischfüllung

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Tortelloni, mit Fleischfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, mit Fleischfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni, mit Fleischfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Tortelloni, mit Fleischfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, mit Fleischfüllung

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, mit Fleischfüllung?

100 g Tortelloni, mit Fleischfüllung enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni, mit Fleischfüllung?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, mit Fleischfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, mit Fleischfüllung rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni, mit Fleischfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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