Sonstiges - K-Classic

Tortelloni, Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 7,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 30,1 g 58 % kcal

Fett 6,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, Fleisch

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Tortelloni, Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni, Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Tortelloni, Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, Fleisch

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, Fleisch?

100 g Tortelloni, Fleisch enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni, Fleisch?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 30,1 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, Fleisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni, Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren