Sonstiges - Combino

Tortelloni, alla ricotta e spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.198 kJ · 1 Portion: 286 kcal

Eiweiß 11,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 69 % kcal

Fett 4,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni, alla ricotta e spinaci

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Tortelloni, alla ricotta e spinaci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni, alla ricotta e spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tortelloni, alla ricotta e spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 1 Portion Tortelloni, alla ricotta e spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni, alla ricotta e spinaci

Wie viele Kalorien hat Tortelloni, alla ricotta e spinaci?

100 g Tortelloni, alla ricotta e spinaci enthalten 286 kcal (1.198 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni, alla ricotta e spinaci?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni, alla ricotta e spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni, alla ricotta e spinaci rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tortelloni, alla ricotta e spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren