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tortelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 8,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 64 % kcal

Fett 3,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von tortelloni

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von tortelloni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tortelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tortelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g tortelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tortelloni

Wie viele Kalorien hat tortelloni?

100 g tortelloni enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat tortelloni?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tortelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tortelloni rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tortelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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