Sonstiges - Steinhaus

Tortelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 61 % kcal

Fett 5,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Tortelloni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Tortelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni

Wie viele Kalorien hat Tortelloni?

100 g Tortelloni enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelloni?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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