Sonstiges - S-Budget

Tortelloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · 100 g: 282 kcal

Eiweiß 13,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 67 % kcal

Fett 4,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Tortelloni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Tortelloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni

Wie viele Kalorien hat Tortelloni?

100 g Tortelloni enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 282 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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