Sonstiges - K-Classic

Tortellini (Tomate-Mozzarella) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 7,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 34,1 g 71 % kcal

Fett 2,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini (Tomate-Mozzarella)

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Tortellini (Tomate-Mozzarella) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini (Tomate-Mozzarella) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini (Tomate-Mozzarella) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Tortellini (Tomate-Mozzarella) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini (Tomate-Mozzarella)

Wie viele Kalorien hat Tortellini (Tomate-Mozzarella)?

100 g Tortellini (Tomate-Mozzarella) enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini (Tomate-Mozzarella)?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini (Tomate-Mozzarella)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini (Tomate-Mozzarella) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini (Tomate-Mozzarella) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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