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Tortellini Spinat Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 8,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 57 % kcal

Fett 6,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini Spinat Ricotta

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Tortellini Spinat Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini Spinat Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini Spinat Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Tortellini Spinat Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini Spinat Ricotta

Wie viele Kalorien hat Tortellini Spinat Ricotta?

100 g Tortellini Spinat Ricotta enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini Spinat Ricotta?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini Spinat Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini Spinat Ricotta rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini Spinat Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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