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Tortellini, Spinat Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 7,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 32,3 g 69 % kcal

Fett 3,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini, Spinat Ricotta

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Tortellini, Spinat Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini, Spinat Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini, Spinat Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Tortellini, Spinat Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini, Spinat Ricotta

Wie viele Kalorien hat Tortellini, Spinat Ricotta?

100 g Tortellini, Spinat Ricotta enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini, Spinat Ricotta?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 32,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini, Spinat Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini, Spinat Ricotta rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini, Spinat Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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