Sonstiges - K-Classic

Tortellini Spinat-Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 7,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 31,3 g 65 % kcal

Fett 4,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini Spinat-Ricotta

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Tortellini Spinat-Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini Spinat-Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini Spinat-Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Tortellini Spinat-Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini Spinat-Ricotta

Wie viele Kalorien hat Tortellini Spinat-Ricotta?

100 g Tortellini Spinat-Ricotta enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini Spinat-Ricotta?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 31,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini Spinat-Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini Spinat-Ricotta rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini Spinat-Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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