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Tortellini spinaci alla panna - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 7,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 46 % kcal

Fett 7,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini spinaci alla panna

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von Tortellini spinaci alla panna im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini spinaci alla panna je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini spinaci alla panna abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Tortellini spinaci alla panna wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini spinaci alla panna

Wie viele Kalorien hat Tortellini spinaci alla panna?

100 g Tortellini spinaci alla panna enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini spinaci alla panna?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini spinaci alla panna?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini spinaci alla panna rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini spinaci alla panna zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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