Sonstiges - Giovanni Rana

Tortellini schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 59 % kcal

Fett 7,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini schinken

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Tortellini schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Tortellini schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini schinken

Wie viele Kalorien hat Tortellini schinken?

100 g Tortellini schinken enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini schinken?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini schinken rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren