Sonstiges - Giovanni Rana

Tortellini schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.267 kJ

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 59 % kcal

Fett 7,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini schinken

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortellini schinken im Detail

100 g Tortellini schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Tortellini schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini schinken

Wie viele Kalorien hat Tortellini schinken?

100 g Tortellini schinken enthalten 303 kcal (1.267 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini schinken?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini schinken rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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