Sonstiges - Cucina

Tortellini, Ricotta/Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 73 % kcal

Fett 4,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini, Ricotta/Spinat

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Tortellini, Ricotta/Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini, Ricotta/Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini, Ricotta/Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Tortellini, Ricotta/Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini, Ricotta/Spinat

Wie viele Kalorien hat Tortellini, Ricotta/Spinat?

100 g Tortellini, Ricotta/Spinat enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini, Ricotta/Spinat?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini, Ricotta/Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini, Ricotta/Spinat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini, Ricotta/Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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