Sonstiges - Penny Ready

Tortellini, Ricotta und Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 9,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 57 % kcal

Fett 6,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini, Ricotta und Tomate

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Tortellini, Ricotta und Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini, Ricotta und Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini, Ricotta und Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Tortellini, Ricotta und Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini, Ricotta und Tomate

Wie viele Kalorien hat Tortellini, Ricotta und Tomate?

100 g Tortellini, Ricotta und Tomate enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini, Ricotta und Tomate?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini, Ricotta und Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini, Ricotta und Tomate rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini, Ricotta und Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren