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Tortellini Ricotta Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 6,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 75 % kcal

Fett 2,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini Ricotta Spinat

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Tortellini Ricotta Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini Ricotta Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini Ricotta Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Tortellini Ricotta Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini Ricotta Spinat

Wie viele Kalorien hat Tortellini Ricotta Spinat?

100 g Tortellini Ricotta Spinat enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini Ricotta Spinat?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini Ricotta Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini Ricotta Spinat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini Ricotta Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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