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tortellini Ricotta Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 8,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 33,1 g 67 % kcal

Fett 3,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von tortellini Ricotta Spinat

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von tortellini Ricotta Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tortellini Ricotta Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tortellini Ricotta Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g tortellini Ricotta Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tortellini Ricotta Spinat

Wie viele Kalorien hat tortellini Ricotta Spinat?

100 g tortellini Ricotta Spinat enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat tortellini Ricotta Spinat?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 33,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tortellini Ricotta Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tortellini Ricotta Spinat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tortellini Ricotta Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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