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Tortellini, Ricotta Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 8,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 62 % kcal

Fett 4,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini, Ricotta Spinat

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Tortellini, Ricotta Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini, Ricotta Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini, Ricotta Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Tortellini, Ricotta Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini, Ricotta Spinat

Wie viele Kalorien hat Tortellini, Ricotta Spinat?

100 g Tortellini, Ricotta Spinat enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini, Ricotta Spinat?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini, Ricotta Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini, Ricotta Spinat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini, Ricotta Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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