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Tortellini Ricotta Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 100 g: 308 kcal

Eiweiß 9,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 68 % kcal

Fett 6,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini Ricotta Spinat

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Tortellini Ricotta Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini Ricotta Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini Ricotta Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Tortellini Ricotta Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini Ricotta Spinat

Wie viele Kalorien hat Tortellini Ricotta Spinat?

100 g Tortellini Ricotta Spinat enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortellini Ricotta Spinat?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini Ricotta Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini Ricotta Spinat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini Ricotta Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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