Sonstiges - Giovanni Rana

Tortellini mit Rohschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 58 % kcal

Fett 7,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini mit Rohschinken

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 22.9 %

Nährwerte von Tortellini mit Rohschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini mit Rohschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini mit Rohschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Tortellini mit Rohschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini mit Rohschinken

Wie viele Kalorien hat Tortellini mit Rohschinken?

100 g Tortellini mit Rohschinken enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini mit Rohschinken?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini mit Rohschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini mit Rohschinken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini mit Rohschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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