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Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 73 % kcal

Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung

Wie viele Kalorien hat Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung?

100 g Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini mit Ricotta & Spinat Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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