Sonstiges - Cucina

Tortellini, Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 11,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 69 % kcal

Fett 5,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini, Lachs

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Tortellini, Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini, Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini, Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Tortellini, Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini, Lachs

Wie viele Kalorien hat Tortellini, Lachs?

100 g Tortellini, Lachs enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini, Lachs?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini, Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini, Lachs rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini, Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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