Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Aldi

Tortellini Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 69 % kcal
Fett 5,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini Fleisch

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Tortellini Fleisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 315,0 kcal1.319,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 5,7 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini Fleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Tortellini Fleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini Fleisch

Wie viele Kalorien hat Tortellini Fleisch?

100 g Tortellini Fleisch enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini Fleisch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini Fleisch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige