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Tortellini Fleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
315kcal
1.319 kJ
Brennwertverteilung von Tortellini Fleisch
Nährwerte von Tortellini Fleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 315,0 kcal1.319,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Fett | 5,7 g |
| Broteinheiten | 4,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortellini Fleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Tortellini Fleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Tortellini Fleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 336 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortellini Fleisch
Wie viele Kalorien hat Tortellini Fleisch?
100 g Tortellini Fleisch enthalten 315 kcal (1.319 kJ).
Welche Nährwerte hat Tortellini Fleisch?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini Fleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini Fleisch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini Fleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.



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