Sonstiges - Snack Time

Tortellini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 5,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 25 % kcal

Fett 14,2 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 64.4 %

Nährwerte von Tortellini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Tortellini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini

Wie viele Kalorien hat Tortellini?

100 g Tortellini enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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