Sonstiges - Villa Gusto

Tortellini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 8,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 70 % kcal

Fett 2,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 11.9 %

Nährwerte von Tortellini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortellini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Tortellini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini

Wie viele Kalorien hat Tortellini?

100 g Tortellini enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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