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Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 49 % kcal

Fett 12,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen

Wie viele Kalorien hat Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen?

100 g Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortelli Mascarpone , mit Pinienkernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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