Sonstiges - Santa Maria

torilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 8,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 74 % kcal

Fett 4,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von torilla

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für torilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von torilla im Detail

100 g torilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g torilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu torilla

Wie viele Kalorien hat torilla?

100 g torilla enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat torilla?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt torilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g torilla rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g torilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren