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Sonstiges - Urstromquelle

Topstar Cola Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

182 kJ · 100 g: 44 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Topstar Cola Mix

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Topstar Cola Mix im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 43,5 kcal182,0 kJ 43,5 kcal182,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 10,5 g 10,5 g
davon Zucker 10,5 g 10,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topstar Cola Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Topstar Cola Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Topstar Cola Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topstar Cola Mix

Wie viele Kalorien hat Topstar Cola Mix?

100 ml Topstar Cola Mix enthalten 44 kcal (182 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Topstar Cola Mix?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topstar Cola Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Topstar Cola Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Topstar Cola Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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