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TopSport ISO Light, vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
19kcal
80 kJ · Flasche: 95 kcal
Brennwertverteilung von TopSport ISO Light, vegan
Nährwerte von TopSport ISO Light, vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 19,0 kcal80,0 kJ | 95,0 kcal400,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 4,3 g | 21,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,05 g |
| Wassergehalt | 91,0 % | 91,0 % |
| Broteinheiten | 0,4 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 µg | 1.9 µg |
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 1.05 mg |
| Vitamin E | 0.9 mg | 4.5 mg |
Mineralien
| Magnesium | 11.3 mg | 56.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für TopSport ISO Light, vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche TopSport ISO Light, vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Flasche TopSport ISO Light, vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu TopSport ISO Light, vegan
Wie viele Kalorien hat TopSport ISO Light, vegan?
100 ml TopSport ISO Light, vegan enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 95 kcal.
Welche Nährwerte hat TopSport ISO Light, vegan?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt TopSport ISO Light, vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml TopSport ISO Light, vegan rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche TopSport ISO Light, vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.
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