Sonstiges - GOT7 Nutrition

Topping, Spekulatius Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 30 % kcal

Fett 35,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Topping, Spekulatius Flavor

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 64.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topping, Spekulatius Flavor je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Topping, Spekulatius Flavor im Detail

100 g Topping, Spekulatius Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g Topping, Spekulatius Flavor wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topping, Spekulatius Flavor

Wie viele Kalorien hat Topping, Spekulatius Flavor?

100 g Topping, Spekulatius Flavor enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat Topping, Spekulatius Flavor?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topping, Spekulatius Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topping, Spekulatius Flavor rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Topping, Spekulatius Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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