Sonstiges - Schneekoppe

Topping, Schoko & Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 55 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Topping, Schoko & Flakes

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Topping, Schoko & Flakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topping, Schoko & Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Topping, Schoko & Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 100 g Topping, Schoko & Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topping, Schoko & Flakes

Wie viele Kalorien hat Topping, Schoko & Flakes?

100 g Topping, Schoko & Flakes enthalten 456 kcal (1.909 kJ).

Welche Nährwerte hat Topping, Schoko & Flakes?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topping, Schoko & Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topping, Schoko & Flakes rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Topping, Schoko & Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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