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topping, Mit Himbeeren und cashews - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ

Eiweiß 18,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 21 % kcal

Fett 33,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von topping, Mit Himbeeren und cashews

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 63.9 %

Nährwerte von topping, Mit Himbeeren und cashews im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für topping, Mit Himbeeren und cashews je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g topping, Mit Himbeeren und cashews abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g topping, Mit Himbeeren und cashews wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu topping, Mit Himbeeren und cashews

Wie viele Kalorien hat topping, Mit Himbeeren und cashews?

100 g topping, Mit Himbeeren und cashews enthalten 499 kcal (2.089 kJ).

Welche Nährwerte hat topping, Mit Himbeeren und cashews?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt topping, Mit Himbeeren und cashews?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g topping, Mit Himbeeren und cashews rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g topping, Mit Himbeeren und cashews zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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