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topfenschnecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · Stück: 248 kcal

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 55 % kcal

Fett 11,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von topfenschnecken

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 32.2 %

Nährwerte von topfenschnecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für topfenschnecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück topfenschnecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus Stück topfenschnecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu topfenschnecken

Wie viele Kalorien hat topfenschnecken?

100 g topfenschnecken enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat topfenschnecken?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt topfenschnecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g topfenschnecken rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück topfenschnecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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