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Topfenknödel mit Marillenröster - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 4,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 74 % kcal

Fett 3,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Topfenknödel mit Marillenröster

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Topfenknödel mit Marillenröster im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topfenknödel mit Marillenröster je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Topfenknödel mit Marillenröster abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Topfenknödel mit Marillenröster wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topfenknödel mit Marillenröster

Wie viele Kalorien hat Topfenknödel mit Marillenröster?

100 g Topfenknödel mit Marillenröster enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Topfenknödel mit Marillenröster?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topfenknödel mit Marillenröster?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topfenknödel mit Marillenröster rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Topfenknödel mit Marillenröster zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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