Sonstiges - Iglo

Topfenknödel iglo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 9,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 55 % kcal

Fett 6,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Topfenknödel iglo

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Topfenknödel iglo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topfenknödel iglo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Topfenknödel iglo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Topfenknödel iglo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topfenknödel iglo

Wie viele Kalorien hat Topfenknödel iglo?

100 g Topfenknödel iglo enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Topfenknödel iglo?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topfenknödel iglo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topfenknödel iglo rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Topfenknödel iglo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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