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Topfen Kornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.023 kJ

Eiweiß 7,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 64 % kcal

Fett 5,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Topfen Kornbrot

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 21.9 %

Nährwerte von Topfen Kornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topfen Kornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Topfen Kornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Topfen Kornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topfen Kornbrot

Wie viele Kalorien hat Topfen Kornbrot?

100 g Topfen Kornbrot enthalten 244 kcal (1.023 kJ).

Welche Nährwerte hat Topfen Kornbrot?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topfen Kornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topfen Kornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Topfen Kornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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