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Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 5,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 53 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere?

100 g Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Topfen-Joghurtcreme, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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