Sonstiges - Golden Bridge

Top Twists - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ · Stück: 278 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 75 % kcal

Fett 9,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Top Twists

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Top Twists im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Top Twists je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Top Twists abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus Stück Top Twists wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Top Twists

Wie viele Kalorien hat Top Twists?

100 g Top Twists enthalten 397 kcal (1.662 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Top Twists?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Top Twists?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Top Twists rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Top Twists zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 296 Minuten Krafttraining.

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