Sonstiges - Diverse

Top rahmspinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 1,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 30 % kcal

Fett 2,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Top rahmspinat

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Top rahmspinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Top rahmspinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Top rahmspinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Top rahmspinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Top rahmspinat

Wie viele Kalorien hat Top rahmspinat?

100 g Top rahmspinat enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Top rahmspinat?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Top rahmspinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Top rahmspinat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Top rahmspinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren