Sonstiges - Frankenland

Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 64 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun

Wie viele Kalorien hat Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun?

100 g Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Top Joghurt, Joghurt mit 3,5 % Fett und 10 % Fruchtzubereitun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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