Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Tony's Chocolonely

Tony Chocolonely Karamell Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

537kcal

2.248 kJ · Packung: 483 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 41 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Tony Chocolonely Karamell Meersalz

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Tony Chocolonely Karamell Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (90 g)
Brennwert 537,0 kcal2.248,0 kJ 483,3 kcal2.023,2 kJ
Eiweiß 7,0 g 6,3 g
Kohlenhydrate 54,0 g 48,6 g
davon Zucker 51,0 g 45,9 g
Fett 32,0 g 28,8 g
Salz 0,69 g 0,62 g
Broteinheiten 4,5 g 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tony Chocolonely Karamell Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tony Chocolonely Karamell Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus Packung Tony Chocolonely Karamell Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 516 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tony Chocolonely Karamell Meersalz

Wie viele Kalorien hat Tony Chocolonely Karamell Meersalz?

100 g Tony Chocolonely Karamell Meersalz enthalten 537 kcal (2.248 kJ). Eine Portion (Packung, 90 g) kommt auf 483 kcal.

Welche Nährwerte hat Tony Chocolonely Karamell Meersalz?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tony Chocolonely Karamell Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tony Chocolonely Karamell Meersalz rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tony Chocolonely Karamell Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige