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Ton(no) Salat, Mexican - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 9,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 26 % kcal

Fett 10,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Ton(no) Salat, Mexican

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Ton(no) Salat, Mexican im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ton(no) Salat, Mexican je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ton(no) Salat, Mexican abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Ton(no) Salat, Mexican wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ton(no) Salat, Mexican

Wie viele Kalorien hat Ton(no) Salat, Mexican?

100 g Ton(no) Salat, Mexican enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Ton(no) Salat, Mexican?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ton(no) Salat, Mexican?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ton(no) Salat, Mexican rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ton(no) Salat, Mexican zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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