Sonstiges - Cucina

Tonno per Pasta, Pomodori - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 20,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Tonno per Pasta, Pomodori

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Tonno per Pasta, Pomodori im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tonno per Pasta, Pomodori je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tonno per Pasta, Pomodori abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Tonno per Pasta, Pomodori wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tonno per Pasta, Pomodori

Wie viele Kalorien hat Tonno per Pasta, Pomodori?

100 g Tonno per Pasta, Pomodori enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Tonno per Pasta, Pomodori?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tonno per Pasta, Pomodori?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tonno per Pasta, Pomodori rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tonno per Pasta, Pomodori zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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