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Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 9,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 19,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 79.4 %

Nährwerte von Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori

Wie viele Kalorien hat Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori?

100 g Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tonno per Pasta, Pasta-Pomodori zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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